跑鞋与书:用两千元投资健康与灵魂,收获满意岁末

   发布时间:2025-12-29 18:12 作者:陈阳

岁末将至,各大支付平台纷纷推送年度账单,不少人在浏览时发现,自己曾冲动购入许多物品,如今大多闲置,这些消费更多是为情绪或想象买单。一位市民在回顾自己的消费经历时感慨,今后要避免盲目消费,让每一笔支出都更有意义。

在众多消费中,最让她感到值得的是一双跑鞋和一台轻型电子书阅读器。过去,她也买过不少跑鞋和电子书,但大多闲置,跑鞋成了鞋柜里的摆设,电子书则沦为“泡面盖”。然而今年,这两件物品却彻底改变了她的生活。她穿着新跑鞋坚持跑步,成功减重十几斤;用阅读器阅读大量书籍,在精神上获得了强大支撑,顺利度过了充满挑战的一年。这两项消费加起来不到两千元,却让她的生活焕然一新。

这一转变源于年初的一次触动。春节过后,她的体重达到新高,旧衣服纷纷“下岗”,但她不愿购买大一号的衣服,认为那是对现状的妥协。那段时间,她常常因没有合适的衣服而不想起床,生活陷入一种高不成低不就的尴尬状态。

转机出现在母亲的一次经历。半年前,母亲因耳朵失聪就医,检查发现与高血脂有关。为了健康,70多岁的母亲下定决心减肥,并成功减掉十几斤。母亲的毅力深深震撼了她,她意识到自己不能只继承肥胖基因,而忽视意志力的传承。于是,她决定开始减肥。

她购买了一双防震效果极佳的跑鞋,尽管外观并不出众,但跑起来却十分舒适。她开始在陪读租住房子旁的小公园跑步。这个公园虽小且简陋,却成了她减肥的起点。她告诉自己,只跑一圈,结果往往不知不觉就跑了几公里。渐渐地,她与公园里的植物成了“朋友”,水杉、北美枫香、乌桕等植物的位置她都了如指掌。樱花盛开时,她每天跑步都能欣赏到不同的美景;石楠花开时,她则会屏住呼吸加快脚步。香樟花的香气则让她想起罗素的名言:“参差多态就是幸福之源。”

两个月后,她成功减重十多斤。孩子高考期间,她压力巨大,但穿上以前的旗袍,心情便能稍微舒缓,这种“便携式多巴胺”让她在紧张的日子里保持了相对稳定的状态。

除了运动,读书也是她应对生活挑战的重要方式。今年,她阅读了许多书籍,每一本都像是一个温暖的拥抱。有一次,孩子参加重要考试,成绩波动让她感到焦虑。当时她正在读《斯通纳》,书中主人公面对更棘手的困境时,凭借坚韧的意志硬扛了过去。她从中获得了力量,仿佛找到了一个“内应”,帮助她度过了那段难熬的时光。

今年,她特别关注俄罗斯文学,阅读了陀思妥耶夫斯基的《白痴》《罪与罚》,以及托尔斯泰的《复活》和《战争与和平》等经典作品。她将陀思妥耶夫斯基比作古龙,托尔斯泰比作金庸,认为两者各有千秋,难以直接比较。不过,读完《战争与和平》后,她完全被托尔斯泰的才华征服,认为这部作品让世界变得更加美好,尽管在她心中,《红楼梦》仍占据更高的位置。

《战争与和平》以俄法战争为背景,是一部史诗般的巨著。托尔斯泰的伟大之处在于,他在宏大的历史画卷中,没有忽略任何一个个体,没有将人物写成抽象的工具。例如,主人公比埃尔在战斗中与法国人相遇,两人都困惑于谁俘虏了谁;安德烈伊奇伯爵准备逃亡时,忙乱地收集流言并下达空泛的指令。这些描写让人物栩栩如生,展现了他们作为凡人的一面。托尔斯泰没有刻意渲染人物的伟大,而是揭示了他们作为普通人的底色。这让她联想到一些作者在描写父母时,试图将他们塑造成完美的形象,反而失去了真实感。她认为,只有打破这种“神化”的倾向,才能写出真正的作品。

回顾这一年,她感到十分满足。虽然好运并未特别眷顾她,但平安与健康已是最大的幸运。更重要的是,她充分利用了手中的资源,让生命积极参与到生活中,让未来变得充满希望。这个岁末,她对这一年感到前所未有的满意。

 
 
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