随着夏季脚步的临近，荔枝这一时令水果正陆续登上各地水果店的显眼位置。在杭州，海南妃子笑荔枝已成为当下市场的主角，不仅占据了水果店的C位，价格也颇具吸引力。记者走访建国中路的一家水果店发现，海南妃子笑荔枝的售价为14.9元一斤，而促销款更是低至8.9元一斤。店内还提供19.8元一斤的妃子笑和48元一斤的火山口荔枝供消费者选择。
店员介绍，妃子笑荔枝刚上市不久，品质上乘，甜度适中，且核小肉厚，性价比极高。与往年相比，今年的妃子笑荔枝价格基本持平，甚至略有下降。在所巷，妃子笑荔枝的价格也大致在10元一斤左右波动，多家水果店纷纷打出“小核妃子笑”的招牌吸引顾客。
与此同时，湖北光霞果批大市场的荔枝价格也出现了大幅回落。海南妃子笑的批发价已降至6至7元一斤，白糖罂的批发价则为7至8元一斤。门店零售价普遍在12至19.8元一斤之间。尽管价格较初上市时有所下降，但多位批发商户表示，仍比往年同期高出2至3元一斤。一位果商透露，他经营的水果门店现在荔枝售价为15元一斤，而一个月前还要40多元一斤，单价下跌了20多元。
在湖南长沙，荔枝价格也在持续走低。5月8日，记者走访街头水果店发现，妃子笑荔枝的售价为33.8元一公斤，而前两天还要39.8元一公斤。有店员表示，现阶段荔枝价格每天都在变动，平均每天下跌2至4元一公斤。当前正是品尝妃子笑荔枝的好时机，汁水充足，甜中带酸，核还特别小。
然而，并非所有荔枝品种都如此幸运。广东作为荔枝的主要产区，今年预计将出现整体减产。据业内人士分析，广东荔枝今年预计减产约40%，但品种间差异显著。桂味、糯米糍等品种预计产量较去年减少近80%，而妃子笑、白蜡等品种受影响相对较小，但也有轻微减产。这意味着，如果消费者偏爱桂味、糯米糍等品种，今年可能将面临较高的价格。
荔枝不仅风味独特，营养价值也颇高。荔枝果实中的有机酸具有帮助消化、软化血管和促进微量元素吸收等多种功效。其甘甜多汁，含水量高，可刺激唾液分泌，有助于生津止渴、开胃健脾，增强食欲，尤其适合口干舌燥、食欲不佳者食用。每100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾，维生素C含量比橙子还高近1.2倍，钾含量则是苹果的近2倍。
不过，荔枝的能量也相对较高。它堪称天然的“小糖包”，含糖量高得惊人。每100克荔枝约含70至75千卡能量，不同品种的荔枝每百克含糖量基本上能达到15克以上，比夏天常吃的西瓜、桃子都要高出不少。因此，在享受荔枝美味的同时，也需注意适量食用。夏季健康食用荔枝的核心要点包括：补充能量、健脑安神、开胃健脾、美容养颜；但需空腹慎食，易上火、便秘者不宜多食；严格控制总量，儿童每日不超过5颗，成人每日不超过15颗；并选择成熟果实食用。
